config.arm64_v8a

config.xxxhdpi

config.en

Everyone

mEL Studio

Lollipop

 Πόδια προπόνηση  - είναι μια ιδανική επιλογή για όποιον θέλει να έχει ωραία πόδια, γάμπες και τους μηρούς.
Έχουμε επιλέξει δοκιμασμένη στο χρόνο και οι πιο αποτελεσματικές πόδια ασκήσεις για να πάρει όμορφα και δυνατά πόδια, τους μηρούς και τα μοσχάρια. Καλσόν ασκήσεις είναι πολύ απλή και πολύ αποτελεσματική, και δεν χρειάζεται κανένα ειδικό εξοπλισμό, έτσι ώστε να μπορείτε να εκτελέσετε μια εξαιρετική πόδια προπόνηση στο σπίτι.

⭐ εκπαίδευση Πόδια - είναι ένα πολύ απλό σύνολο κάτω ασκήσεις σώματος που είναι κατάλληλο για όλα τα επίπεδα δεξιοτήτων, και οι ασκήσεις χωρίζονται από τη δυσκολία τους και να εργάζονται σε όλες τις μυϊκές ομάδες, έτσι ώστε τα πόδια προπόνηση για τις γυναίκες, για τους άνδρες είναι τέλεια επιλογή για την αύξηση της τη δύναμη και την ομορφιά σας.

 
 χαρακτηριστικά Εφαρμογή:  
✓ 
 30 διαφορετικά σκέλη άσκηση  με διαφορετικά επίπεδα δυσκολίας για όλες τις μυϊκές ομάδες, έχουμε επιλέξει τις καλύτερες κάτω ασκήσεις σώματος για ταχύτερη δράση - είτε είναι μοσχάρια ασκήσει ή τους μηρούς άσκηση?
✓ Κάθε άσκηση πόδια κατάρτισης περιέχει 
 αναλυτικές οδηγίες ήχο και κείμενο και βίντεο  του είναι εφαρμογή?
✓ 
 3 προγράμματα κατάρτισης  παρέχονται και προετοιμάζονται για την αποτελεσματική τους μηρούς και τους γλουτούς προπόνηση και μπορείτε επίσης να δημιουργήσετε το δικό σας χαμηλότερο σώμα workout για τις γυναίκες, να ορίσετε το επίπεδο δυσκολίας και το μήκος. Κάντε 30 ημέρες πρόκληση πόδια προπόνηση και θα δείτε σίγουρα τα αποτελέσματα?
✓ Δημιουργήσαμε ένα 
 ειδικό καθεστώς κινήτρων  που θα παρακολουθείτε τα αποτελέσματά σας στα πόδια και τους μηρούς προπόνηση για να πάρει ωραία πόδια και να παρακινήσει την επίτευξη όλο και περισσότερο.

🏅 Πολύ συχνά, δεν υπάρχει αρκετός χρόνος για να επισκεφθείτε το γυμναστήριο, αλλά αν έχετε 10-20 λεπτά ελεύθερο, τότε η εφαρμογή αυτή θα χρησιμεύσει ως μια ιδανική βοηθός στην κατασκευή όμορφα πόδια και τους γοφούς, απλώς προσπαθήστε να ξεκινήσει το πρώτο πρόγραμμα και πρόκληση 30 ημερών πόδια σας θα ξεκινήσει. Επίσης, έχουμε δημιουργήσει ένα σύστημα κατάρτισης πόδια με τέτοιο τρόπο ώστε να δημιουργήσει μια σταθερή συνήθεια της τακτικής πόδια άσκηση για τους μηρούς και τα μοσχάρια, και δεν θα επιτευχθεί μόνο καταπληκτικά σχήματα και να πάρει ωραία πόδια, αλλά και να διατηρήσει μεγάλη επίδραση στην χρόνος!

👍 Με την ευκαιρία, όταν κάνετε οποιαδήποτε πόδια ή τους μηρούς προπόνηση σε αυτό το app - δεν έχει άλλη θετική επίδραση. Μπορείτε να μειώσετε το βάρος σας, γιατί όλοι τους μηρούς προπόνηση έχει καρδιο φορτίου και με βάση τις αρχές HIIT.

😃 
 Καλή τύχη και έχουν μια εξαιρετική χαμηλότερο σώμα workout! 

Οι πιο αποτελεσματικές ασκήσεις ποδιών - να πάρει όμορφο μηρούς, τους μόσχους προπόνηση

Legs workout - Calves & thighs

Τελευταία έκδοση του Legs workout - Calves & thighs

Άλλες εκδόσεις